中秋節過後，通常天氣將會逐漸轉涼，很多人喜歡趁入秋時份進行戶外運動放鬆身心，踩單車、行山及跑馬拉松均為熱門選擇。相信將於明年初舉行的本港大型馬拉松賽事，規模將全面回復至疫情前的盛況，參賽名額增加至逾七萬個，相信不少跑友正磨拳擦掌積極備戰。
戶外運動意外不容忽視
即使做好準備工夫、認真訓練，受傷意外仍時有發生。回顧歷屆香港馬拉松，曾經有一年錄得逾6000人不適或受傷，佔當年參加人數16%，當中涉及如抽筋、創傷等情況，國外一些馬拉松比賽甚至有跑手不幸死亡的事故。此外，原來踩單車亦屬於高危運動之一，筆者不時在新聞看到，有市民踩單車時「自炒」或遭私家車撞倒，輕則需要尋求醫療協助，嚴重的話甚至昏迷送院。由此可見，各類戶外運動的風險實在不容忽視，突如其來的意外不但會引致身體損傷，還可能因醫療費用（如需要住院或做手術時）帶來難以估計的財務負擔。
事實上，市面有各式各樣的個人意外保險，可為突如其來的意外帶來一份安心，亦有為熱愛戶外運動的市民度身訂造的保障。若受保人以休閒為目的及以非專業運動形式進行受保運動時發生意外，可獲「意外死亡及永久傷殘」和「意外醫療費用」保障。部份計劃更另設「指定運動額外利益賠償」和「海外指定運動雙倍意外醫療費用」，為上文提到的馬拉松、單車等指定運動提供額外保障，而一些受歡迎的運動，如吊索跳、熱氣球、降傘和水肺潛水等，均獲十足保障。
專門保障運動愛好者
筆者公司提供全球性人身意外保障計劃，其「意外醫療費用」保障涵蓋門診、住院、脊醫、物理治療、職業治療費用，並包括在香港的中醫、跌打及針灸費用。不少港人亦喜歡到海外進行戶外運動，例如滑雪、潛水或參與馬拉松等，假如不幸進行運動時發生意外導致身體損傷，並於海外接受醫療或手術治療，有關的海外醫療費用亦可獲賠償。
筆者公司考慮到不少退休人士享受人生下半場時，或會進行戶外運動；為了滿足這些銀髮族的保障需求，特意將個別人身意外保險的續保年齡調高至75歲。
進行戶外運動想玩得盡興之餘，亦要注意安全。在進行這些運動之前，或許審視一下個人意外保障需要，預早添置合適的人身意外保障計劃，可以讓自己及家人從容面對潛在意外所帶來的突發開支，更添安心。
（本文於2023年10月刊於《星島日報》）
