心血管疾病入門｜6 大常見心血管疾病及成因解析

心臟每天不停跳動，平均每日超過十萬次，默默為全身輸送氧氣與養分。然而，正因為它「太可靠」，我們往往忽略了它其實也需要被好好照顧。隨著生活節奏加快、壓力上升及人口老化，心血管疾病已成為香港最常見的健康威脅之一。

要真正做到守護心臟健康，首先要對心血管疾病有正確認識。本文將以簡單易明的方式，帶你認識 6大常見心血管疾病及其成因，讓你更有信心為自己與家人的心臟健康作出明智選擇。

認識 6大常見心血管疾病及其成因
 

心血管疾病	核心問題	常見症狀	主要成因／風險因素
冠心病	冠狀動脈內積聚膽固醇及脂肪，形成斑塊，令血管變窄或阻塞，影響心臟供血	胸口不適、心絞痛、活動時氣促；嚴重可引發心肌梗塞	高膽固醇、高血脂、高血壓、吸煙、缺乏運動、不良飲食習慣
心肌梗塞 （心臟病發）	血塊完全堵塞冠狀動脈，心肌因缺氧而受損	劇烈胸痛、氣促、痛楚擴散至手臂、背部或下顎；患者多仍清醒	冠心病惡化、動脈粥樣硬化、長期心血管風險因素未受控制
心臟驟停	就如心臟的「電力系統」突然失常，心臟停止有效跳動	突然失去知覺、呼吸停止，屬極度危急情況	嚴重心律失常、心肌嚴重受損；可由心肌梗塞引發
高血壓	血壓長期過高，對血管及心臟造成持續壓力	多數早期無明顯症狀；長遠增加心臟衰竭及中風風險	遺傳、飲食過鹹、肥胖、缺乏運動、長期壓力
心臟衰竭	心臟泵血能力下降，無法滿足身體所需	氣喘、水腫（腳踝／小腿）、容易疲倦	長期高血壓、冠心病、心肌受損、心律不正
心房顫動	心臟電訊號混亂，心房快速而不規則顫動	心悸、頭暈，或完全無症狀	心臟結構問題、高血壓、年齡增長；增加中風風險

冠心病：心臟的「水管」逐漸被堵塞

冠心病是最常見的心血管疾病之一，主要因冠狀動脈內壁積聚膽固醇及脂肪，形成「斑塊」，導致血管狹窄或阻塞。當血流受阻，心肌缺氧，便可能出現心絞痛，甚至心肌梗塞，或導致心臟供血不足，增加猝死風險。

主要引發因素包括：

1. 高膽固醇、高血脂
   
   
2. 高血壓
   
   
3. 吸煙
   
   
4. 缺乏運動及不良飲食習慣

心肌梗塞 vs 心臟驟停：兩者有何不同？

很多人以為心肌梗塞與心臟驟停是同一回事，其實並不完全相同。

• 心肌梗塞：屬於「血管阻塞」問題，當血塊完全堵塞冠狀動脈，心肌因缺氧而受損。患者通常仍然清醒，但會感到劇烈胸痛、氣促，甚至痛楚擴散至手臂或下顎。
  
  
• 心臟驟停：屬於「電力系統」失常，心臟節律突然混亂，停止有效跳動，患者會瞬間失去知覺，屬極度危急情況。

高血壓：最沉默卻危險的風險因素

高血壓常被稱為「隱形殺手」，因為大部分患者在早期並沒有明顯不適。血壓長期過高，就像持續對血管施加過大壓力，會令血管內壁受損、變硬，增加斑塊積聚風險。

同時，高血壓亦會令心臟長期過度勞累，增加心臟衰竭及中風的機會。因此，即使感覺良好，定期量度血壓亦是疾病管理中不可或缺的一環。

心臟衰竭：心臟「泵血力」下降的警號

心臟衰竭並非心臟停止運作，而是心臟泵血能力下降，未能滿足身體需要。這情況多由長期高血壓、冠心病或心肌受損引起。

常見症狀包括：

• 容易氣喘，特別是活動或平躺時
  
  
• 腿部或腳踝水腫
  
  
• 容易疲倦

心臟衰竭屬慢性疾病，但透過藥物治療、生活調整及持續管理，仍可有效控制病情。

心房顫動：心臟「電訊號」的混亂節拍

除了泵血功能，心臟還依賴精準的電訊號來維持節律。當心房顫動（AF）出現時，心心臟的上腔（心房） 會快速而不規則地顫動，影響血液有效輸送。

患者可能感到心悸、頭暈，甚至沒有明顯症狀。但其最大風險在於血液容易於心房內積聚形成血塊，增加中風機會。

預防心血管疾病﹕今日即可實踐的 4 個護心行動

掌握風險，就是重新掌控健康的開始。以下 4 個簡單而有效的護心習慣，可由今天開始：

• 控制三高：定期量度血壓、血糖及膽固醇，若指數超標，應及早求醫服藥，並維持理想體重，減低心臟負擔。
  
  
• 戒煙限酒：完全戒煙，也需避免吸入二手烟；嚴格限制酒精攝取量，減低血壓上升風險。
  
  
• 定期體檢：每年檢查心血管指標，及早發現問題。
  
  
• 考慮添購醫療保障：選購涵蓋心血管疾病的危疾保險或醫療保險，提供治療費用及收入補償，減輕患病後經濟壓力。

為健康多一重準備

面對心房顫動、中風、心臟病發作等嚴重心血管疾病，治療往往來得突然，療程亦可能漫長。除了身體上的挑戰，高昂的醫療費用及因停工而導致的收入中斷，往往為患者及其家庭帶來沉重的經濟壓力。

危疾保險的價值，正正在於當確診嚴重疾病時，能及時提供一筆靈活運用的資金支援，協助應付治療、復康及日常生活開支，讓患者毋須因財務問題而延誤治療或作出艱難取捨，從而更專注於康復與休養。

及早建立合適的危疾保障及醫療保障，不僅是對醫療風險的準備，更是為自己與家人建立一道重要的財務防線，為未來的不確定性提供多一份安心。

如欲了解更多保障細節，建議諮詢你的醫療或保險顧問，為自己的健康與未來作出周全準備。