心血管疾病入门｜6 大常见心血管疾病及成因解析

心脏每天持续跳动，平均每日超过十万次，默默为全身输送氧气与养分。然而，正因为它 「太可靠 」，我们往往忽略了它同样需要被好好照顾。随着生活节奏加快、压力上升以及人口老龄化，心血管疾病已成为香港最常见的健康威胁之一。

要真正守护心脏健康，首先需要对心血管疾病建立正确认识。本文将以简单易懂的方式，带你了解 6 种常见的心血管疾病及其成因，帮助你更有信心为自己和家人的心脏健康作出明智选择。

认识 6大常见心血管疾病及其成因
 

心血管疾病	核心问题	常见症状	主要成因／风险因素
冠心病	冠状动脉内胆固醇及脂肪堆积形成斑块，令血管变窄或阻塞，影响心脏供血	胸口不适、心绞痛、活动时气促；严重可引发心肌梗塞	高胆固醇、高血脂、高血压、吸烟、缺乏运动、不良饮食习惯
心肌梗塞 （心脏病发）	血块完全阻塞冠状动脉，心肌因缺氧而受损	剧烈胸痛、气促、疼痛扩散至手臂、背部或下颌；患者多仍清醒	冠心病恶化、动脉粥样硬化、长期风险因素未受控制
心脏骤停	心脏「电力系统」突然失常，心脏停止有效跳动	突然失去意识、呼吸停止，属极度危急情况	严重心律失常、心肌严重受损；可由心肌梗塞引发
高血压	血压长期过高，对血管及心脏造成持续压力	多数早期无明显症状；长期增加心衰及中风风险	遗传、饮食过咸、肥胖、缺乏运动、长期压力
心力衰竭	心脏泵血能力下降，无法满足身体所需	气喘、水肿（脚踝／小腿）、容易疲劳	长期高血压、冠心病、心肌受损、心律不齐
心房颤动	心脏电信号紊乱，心房快速而不规则颤动	心悸、头晕，或完全无症状	心脏结构问题、高血压、年龄增长；增加中风风险

冠心病：心脏的「水管 」逐渐被堵塞

冠心病是最常见的心血管疾病之一，主要由于冠状动脉内壁堆积胆固醇及脂肪，形成 「斑块 」，导致血管狭窄甚至阻塞。当血流受阻、心肌缺氧，便可能出现心绞痛，严重时可引发心肌梗塞，甚至增加猝死风险。

主要诱因包括：

1. 高胆固醇、高血脂
   
   
2. 高血压
   
   
3. 吸烟
   
   
4. 缺乏运动及不良饮食习惯

心肌梗塞 vs 心脏骤停：两者有何不同？

不少人误以为心肌梗塞与心脏骤停是同一回事，实际上两者并不完全相同。

• 心肌梗塞：属于「血管阻塞」问题。当血块完全堵塞冠状动脉，心肌因缺氧而受损。患者通常仍然清醒，但会感到剧烈胸痛、气促，疼痛可能扩散至手臂或下颌。
  
  
• 心脏骤停：属于「电力系统」失常。心脏节律突然紊乱，停止有效跳动，患者会瞬间失去意识，属极度危急情况。

高血压：最沉默却危险的风险因素

高血压常被称为「隐形杀手」，因为大多数患者在早期并无明显不适。血压长期偏高，就如持续对血管施加过大压力，会损害血管内壁并令其变硬，增加斑块堆积风险。

同时，高血压亦会令心脏长期过度劳累，显著增加心力衰竭及中风风险。因此，即使自觉健康良好，定期量度血压亦是疾病管理中不可或缺的一环。

心力衰竭：心脏「泵血力」下降的警号

心力衰竭并非心脏停止运作，而是心脏泵血能力下降，未能满足身体所需。这种情况多由长期高血压、冠心病或心肌受损引起。

常见症状包括：

• 容易气喘，特别是活动或平躺时
  
  
• 腿部或脚踝水肿
  
  
• 容易疲劳

心力衰竭属于慢性疾病，但透过药物治疗、生活方式调整及持续管理，病情仍可得到有效控制。

心房颤动：心脏「电信号」的混乱节拍

除了泵血功能，心脏亦依赖精准的电信号维持正常节律。当出现心房颤动（AF）时，心脏上腔（心房）会快速而不规则地颤动，影响血液的有效输送。

患者可能感到心悸、头晕，亦有部分人完全没有明显症状。然而，其最大风险在于血液容易在心房内滞留并形成血栓，从而大幅增加中风风险。

预防心血管疾病：今日即可实践的 4 个护心行动

掌握风险，就是重新掌控健康的开始。以下 4 个简单而有效的护心习惯，可由今天开始实践：

• 控制三高：定期监测血压、血糖及胆固醇。如指数超标，应及早求医并配合治疗，同时维持理想体重，减轻心脏负担。
  
  
• 戒烟限酒：彻底戒烟并避免二手烟；严格控制酒精摄取量，降低血压上升风险。
  
  
• 定期体检：每年进行心血管相关检查，及早发现潜在问题。
  
  
• 考虑医疗保障：选择涵盖心血管疾病的重疾保险或医疗保险，为治疗费用及收入中断提供支援，减轻患病后的经济压力。

为健康多一重准备

面对心房颤动、中风、心脏病发作等严重心血管疾病，治疗往往来得突然，疗程亦可能漫长。除了身体上的挑战，高昂的医疗费用及因停工而导致的收入中断，往往为患者及其家庭带来沉重的经济压力。

重疾保险的价值，正正在于当确诊严重疾病时，能够及时提供一笔可灵活运用的资金支援，协助应付治疗、复康及日常生活开支，让患者毋须因财务问题而延误治疗或作出艰难取舍，从而更专注于康复与休养。

及早建立合适的重疾保险及医疗保障，不仅是对医疗风险的准备，更是为自己与家人建立一道重要的财务防线，为未来的不确定性增添一份安心。

如欲了解更多保障详情，建议咨询你的医疗或保险顾问，为健康与未来作出周全规划。